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Es decir:

La teoría de la carga cognitiva dice que debido a que la memoria a corto plazo es limitada, las experiencias de aprendizaje deben diseñarse para reducir la "carga" de la memoria de trabajo a fin de promover la adquisición de un nuevo conocimiento

Un ejemplo de carga cognitiva en la clase de inglés sucede cuando el docente presenta demasiada información o asigna demasiadas tareas a los estudiantes, provocando que ellos tengan mayor dificultad en asimilar el contenido. 

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 La exigencia de asimilar un  saber o habilidad que va más allá de los límites de procesamiento del estudiante,  produce efectos negativos tales como:  ansiedad, estrés, desconfianza en la capacidad personal para realizar     con   éxito la actividad, obstaculizando el proceso de aprendizaj