Examinando por Materia "Acondicionamiento físico"

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    Acceso abierto
    Efectos de un programa de acondicionamiento muscular en la fuerza reactiva de extremidades inferiores de futbolistas profesionales de la ciudad de Barranquilla
    (2019-10-29) Rolong Donado, Carlos Alberto; Rodríguez Delgado, Adel
    The aim of this study was to determine the effects of a muscle conditioning program in the reactive force of the lower extremities of professional footballers in the city of Barranquilla. A quasi-experimental, exposure-response study is presented in a group of 21 players belonging to the payroll of Club Deportivo Atlético Junior F.C., anthropometric and functional characteristics associated with the saltability of soccer players were evaluated before and after a 10-week muscle conditioning program based on reactive strengthening exercises. The program was structured within the general athletic fitness program provided by the coaching staff and consisted of the progression of 3 exercises with consecutive jumps, with a minimum frequency of 2 sessions per week. The main results showed a statistically significant increase (p> 0.05) in unilateral vertical saltability and a significant reduction in functional asymmetries of the lower extremities. From the present research work it can be concluded that the intervention proposal prepared for 10 weeks had a positive impact on the increase of the general functional condition of the lower extremities and reduced the functional asymmetries between the lower extremities
  • Publicación
    Acceso abierto
    Fit House
    (2019-02-06) Machado Lorduy, Jaime Andrés; Vitola Ortega, Nicolás
    El modelo de negocio surgió a partir de la necesidad que tienen los consumidores de acceder de manera cómoda y oportuna a servicios como restaurantes, tiendas de ropa, gimnasios, entre otros, dentro de los cuales se encuentra el acondicionamiento físico integral, que, de acuerdo a los gustos y preferencias de las personas, varían y en la actualidad, responden a múltiples ofertas, todas innovadoras según el método y las técnicas que se utilicen para desarrollarlo. En ese orden de ideas, se busca acercar a dichos consumidores a esas múltiples opciones a través de una tecnología accesible y de bajo costo, que permita que los servicios de entrenadores personalizados, en nuestro caso, estuvieran al alcance de todos los que cumplieran con el perfil (segmento), es decir, personas que quieran mejorar su la calidad de vida, cuidar su figura, mejorar aspectos de salud, entre otros. Se inicia con un prototipo a través del diseño de una plataforma virtual que permitirá orientar al cliente sobre todas las modalidades de entrenamiento físico, una variedad de opciones como los entrenadores, el horario de entrenamiento y el costo del servicio, para que este elija la opción que más se acomode a sus preferencias.