Examinando por Materia "Fuerza"
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- PublicaciónAcceso abiertoCapacidades físicas condicionales en jóvenes futbolistas de la categoría sub 16 pertenecientes a la Corporación Social Deportiva de Colombia (Cosdecol)(2018) Serna Córdoba, Fabio León; Nanclares Duque, José Alejandro; González Palacio, Enoc ValentínEn el presente trabajo investigativo y de carácter descriptivo no experimental, se pretende identificar el estado actual de las capacidades físicas condicionales en jóvenes futbolistas de la corporación social deportiva de Colombia COSDECOL, aplicando las pruebas de aptitud física estandarizadas en Colombia de Jáuregui Nieto y Ordoñez 1993. Las capacidades a evaluar son: Fuerza (test salto vertical, test lanzamiento atrás). Resistencia (test 2000 metros). Velocidad (test 20 metros, test 50 metros, test 300 metros, test agarre de batón). Flexibilidad (test de Wells). En los resultados obtenidos se evidencia que la mayoría de jóvenes se encuentran en el rango medio según las tablas de clasificación predeterminadas para estas pruebas. Los resultados no arrojan datos estadísticamente significativos, igualmente la posición de cada jugador en el campo de juego (arqueros defensas, volantes y delanteros) no son un factor diferenciador en el desarrollo de las capacidades físicas condicionales de los jóvenes
- PublicaciónAcceso abiertoCentro de tecnificación deportiva para deportistas de alto rendimiento(2019) Lopera Morales, Estefanía; Salazar Yepes, Andrés; Gaviria Puerta, Nino Andrey; Pino, Diego ArmandoThe sports technification center for high performance athletes proposes a equipment that welcomes all the public of sports professionals to accompany them in their growth process as athletes and in this way increase the probability of success in national and international competitions, since He found a gap in the technique of athletes of multiple disciplines and although strength and resistance were superior to other athletes in the world, technique was his achilles heel. We chose the municipality of Medellín to project this building close to the Atanasio Girardot Sports Unit and to serve as complementary equipment
- PublicaciónAcceso abiertoDesarrollo de la fuerza explosiva y potencia en una prueba de velocidad de 100 metros, aplicando una estrategia (innovación del movimiento) en patinadores 10 a 14 años de la escuela de formación deportiva Los Delfines de el Carmen de Bolívar(2019-02-04) Álvarez Diaz, Jaison David; Villarreal Rocha, Oscar MiguelLa siguiente propuesta investigativa trata de la forma de cómo mejorar la fuerza explosiva y la potencia en niños y niñas de la escuela de formación deportiva los delfines de El Carmen de Bolívar, en edades comprendidas entre los 10 a 14 años. En una prueba de velocidad de 100 metros, en la modalidad de patinaje de carrera. Utilizando una estrategia en “innovación del movimiento” con ejercicios pliométricos y bandas de tensión, con el fin de lograr la estimulación neuromuscular en las extremidades inferiores para mejorar la capacidad de la fuerza explosiva. Manejando una metodología investigativa con un diseño descriptivo y cuantitativo, de tipo cuasi-experimental y un enfoque longitudinal. De los resultados obtenidos del análisis de la respuesta dada por los deportistas, se concluye que a través de las intervenciones realizadas y los test aplicados hubo una mejora en los patinadores desarrollando fuerza explosiva y potencia en las extremidades inferiores.
- PublicaciónAcceso abiertoDiferencias y/o similitudes físicas y psicológicas entre dos equipos de rugby de la liga antioqueña(2015) Duarte Burgos, Isaac David; Gómez Hurtado, Leonardo; Vergara, Esteban Mathieu; Urrea Cuéllar, Ángela MaríaEl trabajo tiene como objetivo examinar las diferencias y/o similitudes físicas y psicológicas entre dos equipos de rugby de la Liga Antioqueña. Este es de carácter exploratorio, en la cual participaron 20 sujetos, con edades entre los 18 y 38 años. Para el análisis de la información se realizó, un análisis descriptivo, para observar la relación existente entre las variables cuantitativas y diferencias o semejanzas agrupadas según variables categóricas (edad, ocupación, estrato, años de práctica, resistencia física, flexibilidad, velocidad, fuerza y las variables psicológicas).Se concluye que la diferencia más significativa es en la subescala Control Visuo-Imaginativo del Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva (IPED) donde Anaconas tiene mayor control que Renos.
- PublicaciónAcceso abiertoEfecto de un protocolo de entrenamiento de fuerza y pliometría, comparado con el entrenamiento habitual, sobre los indicadores de fuerza explosiva y la calidad de vida relacionada con la salud de un grupo de jugadoras de baloncesto de la categoría infantil del municipio de Sabaneta - Antioquia en un periodo de 10 semanas(2021) Arévalo Cano, Valeria; Cadavid Quintero, Diego Alejandro; Pinzón Pinzón, Carlos Brandon; Vásquez Vergara, José Leonardo; Pérez Bedoya, Edison AndrésIntroduction: The objective of this study was to evaluate the effect of a force and plyometry training protocol, compared to the usual training, on explosive strength indicators and quality of life related to the health of a group of basketball players of the children's category of the municipality of Sabaneta-Antioquia over a period of 10 weeks. Method: Twenty-two teenage female athletes between the ages of 12 and 17 were randomly assigned to an experimental group (GE; n. 11) and a control group (GC; n. 11). Participants were evaluated at the beginning and after the squat jumping training program (SJ), counter-movement jump (CMJ), Abalakov test and medical balloon throwing (MBT) and health-related quality of life (CVRS) Results: No statistically significant results were had in explosive force indicators, although it is clear that the GE is above the GC minus in the MBT indicator. CVRS had a statistically significant result in mental health p≤0.01 where the GC obtained 56.85±3.74 and GE 49.48±8.29, however, this does not indicate that CVRS is in a bad perception for the GE group, considering that a score equal to or greater than 50 is a seemingly good perception of CVRS. Discussion: It is not common to perceive pliometric training during basketball seasons, because they are given priority to technical and tactical aspects, in addition to the high intensity during practices. However, because of the characteristics of the sport it is necessary to combine training programs that contain strength and pliometry. Conclusion: Strength training, combined with pliometry, does not appear to have a statistically significant effect on explosive force indicators in basketball players. Likewise, despite not altering perception versus CVRS, this type of protocol does not increase the level of physical and mental satisfaction of the players
- PublicaciónAcceso abiertoEfectos de un entrenamiento pliométrico vertical para la fuerza potencia en miembros inferiores del equipo representativo de baloncesto de la Universidad de San Buenaventura Cartagena(2019-10-29) González Elles, Manuel de Jesús; González Leones, José Eduardo; Garrido Ortega, Guillermo Andrés; Cardozo Pacheco, Luis ÁngelThe present research sought to generate knowledge about the effects of a vertical plyometric training for power strength in lower members of the representative basketball team of the University of San Buenaventura Cartagena, applying the Bosco jump test in a period of twelve weeks of specific training and 3 times a week, 7 male and 2 female gender players from the representative basketball team of a private University in the city of Cartagena. Informed consent was requested from the participants, where the objectives of the project, the usefulness of the information, the confidentiality regarding the names of the participants, the voluntary nature of the participation, the foreseeable benefits and the risk of damage (tangible or intangible) for the individual and the community. After comparing the pre-test and post-test, it is concluded that the progressive vertical plyometric training of frequency 3 times per week with low, medium and moderate intensities over a period of 12 weeks, improves the power strength in the lower limbs.
- PublicaciónAcceso abiertoEntrenamiento de fuerza y función física en mujeres adultas frágiles, ensayo controlado aleatorizado(Universidad de San Buenaventura, 2023) Gómez Cadavid, Tomas; Granada Osorio, Andrés; Aguirre Jaramillo, Brandón; Aldana Sánchez, Johan Steven; Alzate Cordoba, Hander; Salinas Betancur, Edy OrleisonEl objetivo de esta investigación fue evaluar la función física, la escala de depresión y el riesgo de caída del adulto mayor con fragilidad de la ciudad de Medellín pertenecientes a un club de vida, a partir del entrenamiento orientado a la fuerza con bandas elásticas durante 4 semanas. El método estuvo enmarcado en un enfoque cuantitativo a partir de un Ensayo Controlado Aleatorio; la muestra evaluada fue de 29 mujeres mayores de 60 años. Se utilizó TUG: Time Up And Go y VM: Velocidad de Marcha para evaluar la función física y GDS: Geriatric Depression Scale; FES1: Falls Efficacy Scale, así como también la composición corporal a partir del análisis con Bioimpedancia. Los principales hallazgos en un programa de 4 semanas de intervención con un total de 16 sesiones, evidenció que realizar ejercicio de fuerza con intensidad moderada vigorosa, demostró cambios significativos con respecto a la función física de mujeres adultas mayores con fragilidad. El ejercicio de fuerza realizado con bandas elásticas es seguro y contribuye al mejoramiento de la función física, a su vez, disminuye la percepción del riesgo de caída; reflejado en las pruebas TUG y VM, en los cuales las participantes del grupo experimental evidenciaron una mejoría frente a los resultados del grupo control.
- PublicaciónAcceso abiertoFuerza explosiva, flexibilidad y composición corporal de los deportistas de Judo participantes en los programas de formación deportiva del Inder de Medellín(Universidad de San Buenaventura, 2023) Ocampo Vanegas, Cristian David; Díaz García, Ricardo LeónLa investigación buscó identificar el estado actual de los deportistas de Judo participantes del programa formativo del Inder Medellín. La muestra fue de 12 deportistas 7 hombres y 5 mujeres que lograron realizar todas las pruebas necesarias. Para la evaluación se utilizó el test de Bosco, Abalakov, Bioimpedancia, Dinamometría, Wells. Para la obtención de datos se diligenció un formato consentimiento informado y no se discriminó por tiempo en la práctica deportiva. Se realizaron análisis estadísticos con pruebas previas de normalidad a través del test de Shapiro-Wilk, para analizar las correlaciones se utilizó el protocolo de Pearson, Spearman y Kendall. Se encontró una correlación muy alta entre el % de músculo y el test de bosco, lo que afirma la importancia de la preparación física y especialmente reafirma el desarrollo de la capacidad de la fuerza, también que especialmente el % de grasa visceral se relaciona directamente con el IMC factor que debe ser tomado en cuenta para mantener los niveles adecuados del mismo.
- PublicaciónRestringidoImpacto del entrenamiento concurrente en el VO2max en futbolistas: una revisión sistemática(Universidad de San Buenaventura, 2022-06-24) Horta Martínez, Neder de Jesús; Acosta Vivanco, Jeison Alexander; Márquez Villa, Andrés Vicente; Cardozo Pacheco, Luis ÁngelIntroducción: El deporte del futbol y su práctica representa una serie de cualidades físicas muy importantes que se deben desarrollar de manera óptima para su práctica en niveles superiores. Normalmente se utilizan diferentes metodologías de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia y específicamente del VO2max en futbolistas. Esta revisión sistemática está centrada en los aspectos positivos y negativos que puede generar el efecto del entrenamiento concurrente en el VO2max. Objetivo: Identificar el impacto que genera el entrenamiento concurrente en el VO2max en futbolistas. Metodología: El presente estudio es una revisión sistemática de información suministrada en bases de datos. Estos estudios proceden de artículos ya publicados, por ende, se adquiere informaciones de un tema determinado. Resultados: La revisión sistemática evidenció que existe mejora del VO2max con respecto al entrenamiento concurrente, sin embargo, estas mejoras no representan un cambio significativo en comparación con otras metodologías de entrenamiento. Conclusiones: Esta revisión sistemática determina que el entrenamiento concurrente de resistencia y de fuerza genera un efecto o impacto poco significativo con respecto al consumo de oxígeno máximo (VO2max) en futbolistas a pesar de mostrar mejorías mínimas durante el protocolo de ejecución, los estudios demuestran que para el desarrollo del VO2max se recomiendan otro tipo de entrenamiento más efectivo