Examinando por Materia "Tesis - especialista en teoría y metodología del entrenamiento deportivo"

Mostrando 1 - 2 de 2
  • Publicación
    Acceso abierto
    Desarrollo de la fuerza explosiva y potencia en una prueba de velocidad de 100 metros, aplicando una estrategia (innovación del movimiento) en patinadores 10 a 14 años de la escuela de formación deportiva Los Delfines de el Carmen de Bolívar
    (2019-02-04) Álvarez Diaz, Jaison David; Villarreal Rocha, Oscar Miguel
    La siguiente propuesta investigativa trata de la forma de cómo mejorar la fuerza explosiva y la potencia en niños y niñas de la escuela de formación deportiva los delfines de El Carmen de Bolívar, en edades comprendidas entre los 10 a 14 años. En una prueba de velocidad de 100 metros, en la modalidad de patinaje de carrera. Utilizando una estrategia en “innovación del movimiento” con ejercicios pliométricos y bandas de tensión, con el fin de lograr la estimulación neuromuscular en las extremidades inferiores para mejorar la capacidad de la fuerza explosiva. Manejando una metodología investigativa con un diseño descriptivo y cuantitativo, de tipo cuasi-experimental y un enfoque longitudinal. De los resultados obtenidos del análisis de la respuesta dada por los deportistas, se concluye que a través de las intervenciones realizadas y los test aplicados hubo una mejora en los patinadores desarrollando fuerza explosiva y potencia en las extremidades inferiores.
  • Publicación
    Acceso abierto
    Valoración y caracterización de la condición física de los equipos deportivos representativos de la Universidad de Cartagena en el año lectivo 2018-1
    (2019-02-06) Vergara Lambraño, Eder Joaquín; Paola Morales, José Luis; Torres Plata, Juan Manuel
    The present study has a quantitative approach, with descriptive cross-sectional design, was carried out with 208 students of different academic programs that make up 11 sports groups of the University of Cartagena, in 6 joint sports and 5 individual sports. The objective of the study was characterize the physical condition of the aforementioned equipment. Several validated and reliable tests were used: weight and height to determine the BMI, the Leger test (Course Navette) from which maximum aerobic speed (VAM) data, maximum oxygen consumption (VO2max) and cardiovascular recovery index are derived. (IRC). The vertical jump test, abdominal strength and arms test in one minute plus the Wells test to measure flexibility. Microsoft Office Excel was used for the statistical analysis, recording the following results: IMC was observed with better results female soccer with an average of (19.9 normal) and male basketball in (21.6 normal) in relation to VO2 Max were male soccer with an average of (52.1 excellent) and female with (40.5 good) for its part the IRC stood out female basketball (58.2 very good) and male taekwondo with (44.6 good) while in the VAM male soccer (13.3 excellent) and in female soccer and basketball with (11.3 good), in the vertical jumping test the best results were for women's basketball with (40.5 average) and in masculine volleyball in (69.7 above the average) also for the flexibility test the male taekwondo (13.8 good) and volleyball in (15.5 good) on the other hand in the abdominal strength test, male volleyball (56.3 excellent) and female with (56.5 excellent) in the same way in the arm strength test, women's volleyball (34.9 good) and male with (50.1 excellent)