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Plan de entrenamiento de fuerza funcional comparado con un plan deentrenamiento de fuerza tradicional; sobre la composición corporal en tejido graso y la masa muscular en jóvenes adultos del municipio de Bello

dc.audienceComunidad Científica y Académicaspa
dc.contributor.advisorCano Arango, Anderson
dc.contributor.authorGaviria Mejía, Luis David
dc.contributor.authorBarrientos Clavijo, Natalia
dc.contributor.authorTarazona Hernández, Juan Esteban
dc.date.accessioned2020-09-15T22:31:15Z
dc.date.available2020-09-15T22:31:15Z
dc.date.issued2020
dc.date.submitted2020-09-15
dc.description.abstractThe present feasible project, had as purpose to compare the effects that generates a traditional training plan and another functional one, on the corporal composition; percentage of fat tissue and percentage of muscle tissue, in two groups of practitioners of strength training programs, from two gyms in the municipality of Bello, this project had a population of 12individuals who were divided into two groups of 6 participants each, group (G1) functional training and group (G2) traditional training, which were carried out in two gyms in the municipality of Bello-Antioquia, the methodology with which the intervention was carried out was the following With 8 weeks of intervention type experiments with continuous variables of reason both the group (G1) and he (G2) have control in itself. By conclusion it is determined that there was an improvement in the muscular mass in the traditional training and an improvement or a decrease of the fat percentage in the functional training.eng
dc.description.abstractEl presente proyecto factible, tuvo como propósito Comparar los efectos que genera un plan de entrenamiento tradicional y otro funcional, sobre la composición corporal; porcentaje de tejido graso y porcentaje de tejido muscular, en dos grupos de practicantes de programas de entrenamiento de fuerza, de dos gimnasios del municipio de Bello, este proyecto conto con una población de 12 individuos que fueron divididos en dos grupos de 6 participantes cada uno, grupo (G1) entrenamiento funcional y grupo(G2) entrenamiento tradicional, los cuales se llevaran a cabo en dos gimnasios del municipio de Bello-Antioquia, la metodología con la que se realizó la intervención fue la siguiente. Con 8 semanas de intervención de tipo experimenta con variables continuas de razón tanto el grupo (G1) como él (G2) tienen control en sí mismo. Por conclusión se determina que hubo una mejora en la masa muscular en el entrenamiento tradicional y una mejora o una disminución del porcentaje graso en el entrenamiento funcionalspa
dc.formatpdfspa
dc.format.extent57 páginasspa
dc.format.mediumRecurso en lineaspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.citationGaviriaMejía, L. D.,BarrientosClavijo, N.,& Tarazona Hernández, J. E.(2020). Plan de entrenamiento de fuerza funcional comparado con un plan de entrenamiento de fuerza tradicional; Sobre la composición corporal en tejido graso y la masa muscular en jóvenes adultos del municipio de Bello. (Trabajo de gradoTecnología en Entrenamiento Deportivo).Universidad de San Buenaventura,Facultad de Educación (Bello)spa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10819/7882
dc.language.isospaspa
dc.publisher.facultyEducación, Ciencias Humanas y Socialesspa
dc.publisher.programTecnología en Entrenamiento Deportivospa
dc.publisher.sedeMedellínspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.ccAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaspa
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dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/spa
dc.source.instnameUniversidad de San Buenaventura - Medellínspa
dc.source.otherBiblioteca USB (Campus)spa
dc.source.reponameBiblioteca Digital Universidad de San Buenaventuraspa
dc.subjectEntrenamientospa
dc.subjectFuncionalspa
dc.subjectTradicionalspa
dc.subjectPorcentaje grasospa
dc.subjectTejido muscularspa
dc.subjectAntropometríaspa
dc.subjectActividad físicaspa
dc.subjectMétodosspa
dc.subjectTrainingspa
dc.subjectFunctionalspa
dc.subjectTraditionalspa
dc.subjectFat percentagespa
dc.subjectMuscle tissuespa
dc.subjectAnthropometryspa
dc.subjectPhysical activityspa
dc.subjectMethods.spa
dc.subject.lembEntrenamientospa
dc.subject.lembEjerciciospa
dc.thesis.nameTecnólogo en Entrenamiento Deportivospa
dc.titlePlan de entrenamiento de fuerza funcional comparado con un plan deentrenamiento de fuerza tradicional; sobre la composición corporal en tejido graso y la masa muscular en jóvenes adultos del municipio de Bellospa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.hasVersioninfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionspa
dc.type.spaTrabajo de Gradospa
dspace.entity.typePublicationspa
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