Publicación:
Efectos de un programa de ejercicios de tai chi kam fung en adultos mayores de una institución geriátrica en Cartagena

dc.audienceComunidad Científica y Académicaspa
dc.contributor.advisorSaldarriaga Escobar, Diana Patricia
dc.contributor.authorMartínez Morales, Ana Melissa
dc.contributor.authorMiranda Moncada, Vanessa
dc.date.accessioned2021-07-07T23:06:37Z
dc.date.available2021-07-07T23:06:37Z
dc.date.issued2019-10-25
dc.date.submitted2021-07-02
dc.description.abstractObjective: To evaluate the effects of a TAI CHI exercise program in the elderly of a geriatric center in Cartagena. Method: Pre-experimental research was conducted. The population consisted of 28 older adults aged 61 to 87 years belonging to a center of life of Cartagena. Where an exercise program with a duration of 8 weeks was carried out, in which they were evaluated before doing the aforementioned and then with the Lawton, Katz index scales, Philadelphia moral scale, Tinetti scale, finger coordination- nose and heel-shin and finally an apparent measurement of the lower limbs was performed. The exercise program cost of an exercise program that was carried out 3 times per week and with a duration of 35 to 40 minutes, where there was a warm-up, activities such as stretching, breathing exercises, concentration, balance, the march was worked according to form 10 of Tai Chi and 7 relaxation. The data obtained were tabulated in the Microsoft Office Excel program and then analyzed with the SPSS program. Results: 60.7% of the participants were female. Specific best practices were evidenced in the Tinetti scale where it was observed that in the assessment of the balance it had increased up to 5 points after the intervention, reducing the risk of falls in 81.8% of the subjects, likewise it was found that when performing the apparent measurement of lower limbs post alignment exercise there was a reduction of the difference up to 2 cm.eng
dc.description.abstractObjetivo: Evaluar los efectos de un programa de ejercicios de TAI CHI en los adultos mayores de un centro geriátrico de Cartagena. Método: Se realizó una investigación de tipo pre experimental. La población estuvo conformada por 28 adultos mayores con edades entre 61 y 87 años pertenecientes a un centro de vida del barrio los calamares de la ciudad de Cartagena. Donde se realizó un programa de ejercicios con una duración de 8 semanas, en el cual se les evaluó antes de realizar lo anteriormente mencionado y después con las escalas de índice de Lawton, Katz, escala moral de Filadelfia, escala de Tinetti, coordinación dedo- nariz y talón-espinilla y por último se realizó una medición aparente de los miembros inferiores. El programa de ejercicio costo de un programa de ejercicios que se realizó 3 veces por semana y con una duración de 35 a 40 minutos, donde se hizo un calentamiento previo, actividades como estiramientos, ejercicios de respiración, concentración, equilibrio, se trabajó la marcha según la forma 10 de Tai Chi y relajación. Los datos obtenidos fueron tabulados en el programa Microsoft Office Excel y luego fueron analizados con el programa SPSS. Resultados: El 60,7% de los participantes eran de sexo femenino. Se evidenciaron mejorías significativas en la escala de Tinetti donde se observó que en la valoración del equilibrio había incremento de hasta 5 puntos post intervención, reduciendo el riesgo de caídas en el 81,8% de los sujetos, así mismo se halló que al realizar la medición aparente de miembros inferiores post ejercicio de alineación hubo una reducción de la diferencia hasta de 2 cm.spa
dc.formatpdfspa
dc.format.extent85 páginas.spa
dc.format.mediumRecurso en lineaspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10819/8296
dc.language.isospaspa
dc.publisher.facultyCiencias de la Saludspa
dc.publisher.programFisioterapiaspa
dc.publisher.sedeCartagenaspa
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.ccAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiaspa
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dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/spa
dc.source.instnameUniversidad de San Buenaventura - Cartagenaspa
dc.source.otherCartagena, T. F 615.82 M385e CD-ROMspa
dc.source.reponameBiblioteca Digital Universidad de San Buenaventuraspa
dc.subjectAdulto mayorspa
dc.subjectActividad físicaspa
dc.subjectEjerciciospa
dc.subjectTai chispa
dc.subjectBalance posturalspa
dc.subjectCoordinaciónspa
dc.subjectEstado de ánimospa
dc.subjectCalidad vidaspa
dc.subjectOlder adultspa
dc.subjectPhysical activityspa
dc.subjectExercisespa
dc.subjectPostural balancespa
dc.subjectCoordinationspa
dc.subjectMoodspa
dc.subjectQuality of lifespa
dc.subject.lembTesis - fisioterapiaspa
dc.subject.lembEjercicios físicos en el adulto mayorspa
dc.subject.lembActividad física en adultosspa
dc.subject.lembPostura en adultos mayoresspa
dc.subject.lembCalidad de vida en la vejezspa
dc.thesis.nameFisioterapeutaspa
dc.titleEfectos de un programa de ejercicios de tai chi kam fung en adultos mayores de una institución geriátrica en Cartagenaspa
dc.typeTrabajo de grado - Pregradospa
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspa
dc.type.spaTrabajo de Gradospa
dspace.entity.typePublicationspa
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