Publicación: Efectos de un programa de ejercicios de tai chi kam fung en adultos mayores de una institución geriátrica en Cartagena
Efectos de un programa de ejercicios de tai chi kam fung en adultos mayores de una institución geriátrica en Cartagena
dc.audience | Comunidad Científica y Académica | spa |
dc.contributor.advisor | Saldarriaga Escobar, Diana Patricia | |
dc.contributor.author | Martínez Morales, Ana Melissa | |
dc.contributor.author | Miranda Moncada, Vanessa | |
dc.date.accessioned | 2021-07-07T23:06:37Z | |
dc.date.available | 2021-07-07T23:06:37Z | |
dc.date.issued | 2019-10-25 | |
dc.date.submitted | 2021-07-02 | |
dc.description.abstract | Objective: To evaluate the effects of a TAI CHI exercise program in the elderly of a geriatric center in Cartagena. Method: Pre-experimental research was conducted. The population consisted of 28 older adults aged 61 to 87 years belonging to a center of life of Cartagena. Where an exercise program with a duration of 8 weeks was carried out, in which they were evaluated before doing the aforementioned and then with the Lawton, Katz index scales, Philadelphia moral scale, Tinetti scale, finger coordination- nose and heel-shin and finally an apparent measurement of the lower limbs was performed. The exercise program cost of an exercise program that was carried out 3 times per week and with a duration of 35 to 40 minutes, where there was a warm-up, activities such as stretching, breathing exercises, concentration, balance, the march was worked according to form 10 of Tai Chi and 7 relaxation. The data obtained were tabulated in the Microsoft Office Excel program and then analyzed with the SPSS program. Results: 60.7% of the participants were female. Specific best practices were evidenced in the Tinetti scale where it was observed that in the assessment of the balance it had increased up to 5 points after the intervention, reducing the risk of falls in 81.8% of the subjects, likewise it was found that when performing the apparent measurement of lower limbs post alignment exercise there was a reduction of the difference up to 2 cm. | eng |
dc.description.abstract | Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de ejercicios de TAI CHI en los adultos mayores de un centro geriátrico de Cartagena. Método: Se realizó una investigación de tipo pre experimental. La población estuvo conformada por 28 adultos mayores con edades entre 61 y 87 años pertenecientes a un centro de vida del barrio los calamares de la ciudad de Cartagena. Donde se realizó un programa de ejercicios con una duración de 8 semanas, en el cual se les evaluó antes de realizar lo anteriormente mencionado y después con las escalas de índice de Lawton, Katz, escala moral de Filadelfia, escala de Tinetti, coordinación dedo- nariz y talón-espinilla y por último se realizó una medición aparente de los miembros inferiores. El programa de ejercicio costo de un programa de ejercicios que se realizó 3 veces por semana y con una duración de 35 a 40 minutos, donde se hizo un calentamiento previo, actividades como estiramientos, ejercicios de respiración, concentración, equilibrio, se trabajó la marcha según la forma 10 de Tai Chi y relajación. Los datos obtenidos fueron tabulados en el programa Microsoft Office Excel y luego fueron analizados con el programa SPSS. Resultados: El 60,7% de los participantes eran de sexo femenino. Se evidenciaron mejorías significativas en la escala de Tinetti donde se observó que en la valoración del equilibrio había incremento de hasta 5 puntos post intervención, reduciendo el riesgo de caídas en el 81,8% de los sujetos, así mismo se halló que al realizar la medición aparente de miembros inferiores post ejercicio de alineación hubo una reducción de la diferencia hasta de 2 cm. | spa |
dc.format | spa | |
dc.format.extent | 85 páginas. | spa |
dc.format.medium | Recurso en linea | spa |
dc.format.mimetype | application/pdf | spa |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10819/8296 | |
dc.language.iso | spa | spa |
dc.publisher.faculty | Ciencias de la Salud | spa |
dc.publisher.program | Fisioterapia | spa |
dc.publisher.sede | Cartagena | spa |
dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess | spa |
dc.rights.cc | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia | spa |
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dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/ | spa |
dc.source.instname | Universidad de San Buenaventura - Cartagena | spa |
dc.source.other | Cartagena, T. F 615.82 M385e CD-ROM | spa |
dc.source.reponame | Biblioteca Digital Universidad de San Buenaventura | spa |
dc.subject | Adulto mayor | spa |
dc.subject | Actividad física | spa |
dc.subject | Ejercicio | spa |
dc.subject | Tai chi | spa |
dc.subject | Balance postural | spa |
dc.subject | Coordinación | spa |
dc.subject | Estado de ánimo | spa |
dc.subject | Calidad vida | spa |
dc.subject | Older adult | spa |
dc.subject | Physical activity | spa |
dc.subject | Exercise | spa |
dc.subject | Postural balance | spa |
dc.subject | Coordination | spa |
dc.subject | Mood | spa |
dc.subject | Quality of life | spa |
dc.subject.lemb | Tesis - fisioterapia | spa |
dc.subject.lemb | Ejercicios físicos en el adulto mayor | spa |
dc.subject.lemb | Actividad física en adultos | spa |
dc.subject.lemb | Postura en adultos mayores | spa |
dc.subject.lemb | Calidad de vida en la vejez | spa |
dc.thesis.name | Fisioterapeuta | spa |
dc.title | Efectos de un programa de ejercicios de tai chi kam fung en adultos mayores de una institución geriátrica en Cartagena | spa |
dc.type | Trabajo de grado - Pregrado | spa |
dc.type.driver | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | spa |
dc.type.spa | Trabajo de Grado | spa |
dspace.entity.type | Publication | spa |
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